Verstauchung
Bänderdehnung
Prellung
Zerrung
Sportverletzung

Die Maßnahmen der ersten Stunden sind Ruhe, Kühlung, feste Bandagen und Hochlegen. (Blutungsstillung)
Wärme, leichte Bewegung, leichte Massagen und Salben sind Maßnahmen der Folgetage (Verteilung der Blutungsreste)

Homöopathisches
Medikament:

besonders zutreffende Merkmale oder Hinweise:

	Rhus toxicodendron	Schmerzen nach Ruhe und bei erster Bewegung, fortgesetzte Bewegung und Wärme verbessern den Zustand
	Arnica	mit Bluterguss, Ruhe bessert, Bewegung verschlechtert das Krankheitsbild, auch äußerlich anwendbar
	Bryonia	stechende, reißende Schmerzen, Ruhe bessert, Bewegung verschlechtert das Krankheitsbild
	außerdem - jedoch ohne weitere Beschreibung und Abbildung:

	Ruta graveolens	innerlich und zur äußerlichen Anwendung
	Symphytum	zur äußerlichen Anwendung


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